Официально
Лицензии и разрешения на медицинскую деятельность
Оперативно
Прием врача в удобное Вам время, без очередей
Честно
Не нарушаем закон и не обманывает наших пациентов
21 августа

Садясь на жесткую диету, помните о здоровье сердца

25-07-2014

Сердце болезненно реагирует на выраженную потерю веса за короткое время (до 15 килограммов в месяц), так как она связана с бедностью рациона питания.

Особенно критично отсутствие в организме калия, магния и других минеральных веществ. Это в лучшем случае проявляется дисметаболическими кардиомиопатиями, возможно, с разными нарушениями сердечного ритма. В худшем случае, у людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний резкая потеря веса может вызвать инфаркт, инсульт, образование тромбозов. Сюда же можно смело добавить повышенное давление и развитие атеросклероза, особенно, у любителей белковых диет. 

Физиологической и здоровой считается потеря веса, равного 2-3% от общей массы тела за месяц. Чтобы не заниматься долгими расчетами, определим ориентировочную среднестатистическую норму; она равна 0,5-0,8 килограмма в неделю для женщин и 1-1,2 килограмма в неделю для мужчин. Именно такой вес вы можете сбрасывать за неделю без вреда для организма.

Итак, например, если вы весите 90 килограммов, а формула расчета идеального веса дает вам результат в 63 килограмма, то для достижения результата вам нужно сбросить 27 килограммов. Берем женскую норму в 0,5 килограмма за неделю. Чтобы сбросить 1 килограмм, вам понадобится 2 недели. Значит, для избавления от 27 килограммов вам понадобится 54 недели. Это примерно 13 месяцев, больше года

Мы не оформляем следующие виды документов:

  • Справки из диспансеров (ПНД, НД)
  • Справки для ГИБДД (ГАИ)
  • Справки на оружие
  • Медицинские книжки
  • Рецепты
Новости
20
фев
2017
Как наконец-то бросить курить и научиться рано вставать. Практические советы.
Наиболее распространенные вредные привычки - курение и чрезмерное употребление алкоголя.
18
фев
2017
Папиллома на языке: профилактика, диагностика, лечение
Более 70% населения планеты имеет папилломавирус. Он является причиной папиллом на языке, проявляя с
16
фев
2017
Как снизить риск заболеть гриппом и что делать при первых признаках болезни
Самым эффективным способом, который поможет избежать заболевания ГРИППом, по мнению врачей, является
Все новости

+7(495)649-88-27 Карта сайта