Официально
Лицензии и разрешения на медицинскую деятельность
Оперативно
Прием врача в удобное Вам время, без очередей
Честно
Не нарушаем закон и не обманывает наших пациентов
17 августа

Сезонные продукты — путь к стройности

17-10-2016

Осень – прекрасное время года, когда похудеть можно не с помощью изнуряющих диет и безвкусных продуктов, а наоборот. Диетологи утверждают, что именно в осенний период можно сформировать полноценное сбалансированное меню, которое поможет и вес сбросить, и насытить организм жизненно необходимыми минералами, а также витаминами.

Некоторые продукты помогут и подготовиться к предстоящему зимнему витаминному «голоданию», и сделать фигуру стройнее. Ведь хорошо выглядеть нужно всегда, не только в разгар курортного сезона. К тому же, многие посещают бассейн, где тоже хотелось бы выглядеть достойно.

Главные отечественные жиросжигатели

В первую очередь, диетологи рекомендуют акцентировать свое внимание на белокочанную капусту и яблоки. В ароматных фруктах содержится огромное количество витамина С, который помогает укрепить иммунитет, защищает от канцерогенов, а также ускоряет метаболизм. Яблочный сок - отменный природный жиросжигатель.

Капуста же работает в качестве полноценного природного очищающего средства. Она быстро устраняет токсины и шлаки из толстого кишечника, способствует нормализации пищеварения во всех отделах желудочно-кишечного тракта.

Капуста – диетическая основа для салатов. Низкокалорийный продукт отменно сочетается с мясом и рыбой.

Еще один ценный ингредиент для салатов – огурец. Он влияет на организм, как и капуста – устраняет токсины и сжигает жир и тонизирует весь организм.

Немножко экзотики

В рационе обязательно должны быть авокадо, имбирь и кокосовое молочко. Авокадо ценится из-за большого количества жирных кислот и полезной клетчатки. При этом его калорийность минимальна.

Имбирь значительно ускоряет метаболизм. Он усиливает секреторную деятельность желудка, способствует более корректному пищеварению.

Кокосовое молочко – весьма экзотичный продукт. Но время от времени радовать себя подобным деликатесом просто необходимо. Вещества, входящие в состав молочка, улучшают метаболизм.

Мы не оформляем следующие виды документов:

  • Справки из диспансеров (ПНД, НД)
  • Справки для ГИБДД (ГАИ)
  • Справки на оружие
  • Медицинские книжки
  • Рецепты
Новости
20
фев
2017
Как наконец-то бросить курить и научиться рано вставать. Практические советы.
Наиболее распространенные вредные привычки - курение и чрезмерное употребление алкоголя.
18
фев
2017
Папиллома на языке: профилактика, диагностика, лечение
Более 70% населения планеты имеет папилломавирус. Он является причиной папиллом на языке, проявляя с
16
фев
2017
Как снизить риск заболеть гриппом и что делать при первых признаках болезни
Самым эффективным способом, который поможет избежать заболевания ГРИППом, по мнению врачей, является
Все новости

+7(495)649-88-27 Карта сайта